¿Cuál es la luz verde debajo de su Apple Watch y cómo apagarla?

Es posible que haya notado luces verdes que brillan en la parte posterior de su Apple Watch. Si es un usuario nuevo, esta luz LED parpadeante puede ser aterradora, dando la impresión de que algo anda mal con su Apple Watch.

Pero no hay nada de qué preocuparse. Las luces verdes traseras de tu Apple Watch parpadean cuando está midiendo tu ritmo cardíaco o cuando intentas encontrarlo por la noche.

Aquí hay más información sobre la luz verde intermitente de Apple Watch y cómo desactivarla si no te gusta lo que hace.

 

¿Para qué sirve la luz verde de mi Apple Watch?

Tu Apple Watch tiene un sensor cardíaco óptico que mide tu frecuencia cardíaca .

El Apple Watch mide tu frecuencia cardíaca haciendo brillar luces verdes cientos de veces por segundo sobre tu piel e iluminándola. Durante esto, detecta la cantidad de flujo de sangre y calcula la cantidad de veces que late el corazón cada minuto . Este número es su frecuencia cardíaca. Se muestra en BPM (pulsaciones por minuto). La frecuencia cardíaca normal en reposo para un adulto es de 60 a 100 BPM .

¿Cuándo mi Apple Watch mide la frecuencia cardíaca?

1. Tu Apple Watch mide automáticamente tu frecuencia cardíaca periódicamente cuando lo llevas puesto.

2. Durante entrenamientos como correr al aire libre, bailar, andar en bicicleta, etc., su Apple Watch mide constantemente la frecuencia cardíaca y la muestra en la pantalla.

3. Además de los entrenamientos, su Apple Watch también mide su frecuencia cardíaca durante las sesiones de respiración y reflexión.

4. Finalmente, puede verificar manualmente su ritmo cardíaco en cualquier momento abriendo la aplicación Heart en su Apple Watch.

¿Por qué es posible que desee apagar la frecuencia cardíaca de Apple Watch y la luz verde?

Para ser sencillo, si eres un usuario habitual de Apple Watch, no es necesario que lo apagues. Compró un dispositivo portátil costoso y debe aprovecharlo al máximo.

La frecuencia cardíaca es una métrica útil ( incluso que salva vidas ), y su Apple Watch la mide mientras lo usa, durante los entrenamientos o cuando verifica la frecuencia cardíaca desde la aplicación Heart. Almacena los datos de tu frecuencia cardíaca en la aplicación Salud del iPhone > Explorar > Corazón > Frecuencia cardíaca . Su médico puede usar esto para saber más sobre su salud en general.

Pero ha habido informes de precisión mixtos de lectura de frecuencia cardíaca por parte de Apple Watch. Por lo tanto, si tiene dudas o no cree en estas lecturas y desea confiar en equipos médicos profesionales en laboratorios/consultorios médicos para medir la frecuencia cardíaca, puede desactivar esta función en Apple Watch.

Relacionado : Cinco consejos de Apple Watch para una lectura de frecuencia cardíaca más precisa

Por diseño, su Apple Watch debe encender la luz verde solo cuando lo está usando. Pero puedo dar fe de que he notado una luz verde repentina parpadeando en la parte posterior de mi Apple Watch incluso cuando el reloj está sobre la mesa.

Además, a veces (sin contar los entrenamientos en curso), la luz verde permanece encendida durante un tiempo anormalmente largo. Si esto le molesta, puede apagarlo (y volver a encenderlo).

La luz verde que emite desde la parte trasera de su Apple Watch hacia su piel es segura. Pero si es más consciente o escéptico, puede decidir apagarlo.

Apague la luz verde de Apple Watch temporalmente

1. Deja que termine de tomar tu ritmo cardíaco : Cuando tu Apple Watch está midiendo tu ritmo cardíaco, brilla constantemente la luz verde. Simplemente ignórelo, y la luz verde eventualmente se apagará automáticamente.

2. Finalice el entrenamiento : durante un entrenamiento, deslícese hacia la derecha en la pantalla del Apple Watch y toque Finalizar . Esto detendrá el entrenamiento en curso y dejará de medir su frecuencia cardíaca, lo que apagará la luz verde.

3. Terminar la sesión de Respiración o Reflexión : deslice el dedo hacia la derecha durante la sesión de Respiración o Reflexión y toque Finalizar . Esto detiene la sesión y apaga la frecuencia cardíaca, desactivando la luz verde.

Si está buscando una solución permanente para apagar la luz verde, siga los pasos a continuación.

Cómo apagar permanentemente la luz verde en Apple Watch

A continuación, le indicamos cómo desactivar el control de la frecuencia cardíaca en su Apple Watch, que apaga la luz verde:

Desde tu Apple Watch

1) Presione Digital Crown para ver todas sus aplicaciones y toque Configuración .

2) Desplácese hacia abajo y toque Privacidad .

3) Toca Salud .

4) Pulse Ritmo cardíaco .

5) Apague el interruptor de frecuencia cardíaca .

Desde tu iPhone

Si tiene problemas para navegar y encontrar opciones en la pequeña pantalla del reloj, puede apagar la frecuencia cardíaca y la luz verde de Apple Watch usando su iPhone:

1) Abra la aplicación Watch en el iPhone emparejado.

2) En la sección Mi reloj, toque Privacidad .

3) Apague el ritmo cardíaco .

¿Qué sucede después de desactivar Heart Rate en su Apple Watch?

Una vez que deshabilite permanentemente la frecuencia cardíaca en su Apple Watch, la luz verde dejará de brillar nuevamente. También significa que su Apple Watch ya no medirá su ritmo cardíaco cuando lo esté usando.

A partir de ahora, durante los entrenamientos, las sesiones de Respirar y Reflexionar, tu Apple Watch no medirá ni mostrará tu frecuencia cardíaca.

Y si abre la aplicación Heart para tomar una lectura de su frecuencia cardíaca manualmente, le pedirá que la habilite primero desde la sección de privacidad de la aplicación Configuración. Si decide volver a habilitarlo, siga los mismos pasos anteriores y encienda el interruptor de frecuencia cardíaca.

¿Hay algún otro uso de esta luz verde en el Apple Watch?

¡Sí! Supongamos que no puede encontrar su Apple Watch por la noche. En esta situación, abra la aplicación Find My en su iPhone, toque Dispositivos , seleccione su Apple Watch y toque Reproducir sonido . Ahora, su Apple Watch reproducirá un tono y su luz verde parpadeará, lo que facilitará su localización.

Tenga en cuenta que parpadea la luz verde incluso si ha desactivado la opción de frecuencia cardíaca.

Luz verde intermitente apagada en Apple Watch

Ahora ya sabes qué hace la luz verde en tu Apple Watch y cómo apagarla. Espero que este tutorial haya sido útil.

También puede notar una luz roja si tiene un nuevo modelo de Apple Watch. Esto mide su oxígeno en la sangre . Puede apagar la luz roja desde Ajustes de Apple Watch > Oxígeno en sangre y deshabilitar Mediciones de oxígeno en sangre.