Cómo usar Screen Time en Mac

Cuando Apple presentó la función Screen Time con iOS 12, fue una buena adición para muchos. Desde monitorear el tiempo de pantalla de su propio dispositivo hasta el de su hijo, la función tiene muchas opciones útiles y útiles.

Con el lanzamiento de macOS Catalina , Apple decidió llevar esa función Screen Time a Mac. Y es tan valioso en la pantalla de su computadora como en su dispositivo móvil. Este tutorial lo guía a través de cómo usar Screen Time en Mac.

Usa Screen Time en tu Mac

Asegúrese de haber actualizado su computadora a macOS Catalina o posterior. Luego, habilite, configure y vea los informes de tiempo de pantalla.

• Habilitar tiempo de pantalla en Mac
• Configurar el tiempo de pantalla
• Ver informes de tiempo de pantalla

Habilitar tiempo de pantalla en Mac

Abra sus Preferencias del sistema con el botón en el Dock o haciendo clic en el icono de Apple > Preferencias del sistema en la barra de menú. Luego seleccione Tiempo de pantalla .

Cuando abra Screen Time por primera vez, recibirá un buen resumen de las funciones que puede disfrutar. Esto incluye informes semanales, tiempo de inactividad y límites de aplicaciones, restricciones de contenido y privacidad, y un código de acceso de tiempo de pantalla opcional.

Haga clic en Continuar y luego haga clic en el botón Activar para habilitarlo.

Configurar el tiempo de pantalla

Una vez que active Screen Time, puede moverse por cada una de las secciones o solo por aquellas que le interesen, dependiendo de si lo está configurando para usted o un miembro de la familia.

Si desea ver un informe combinado con el Tiempo de pantalla para sus otros dispositivos, marque la primera casilla de verificación para Compartir entre dispositivos . Para volver a esta pantalla y opción en cualquier momento, simplemente haga clic en Opciones en la ventana de configuración de Tiempo de pantalla. Para configurar Screen Time, seleccione el usuario en la parte superior izquierda.

Falta del tiempo

Dirígete a la selección de tiempo de inactividad para programar tiempo fuera de tu pantalla. Si desea utilizar esta función, haga clic en el botón Activar en la parte superior. Luego, elija entre Todos los días para un período de tiempo determinado o Personalizado para configurar un período de tiempo diferente para cada día de la semana.

Recuerde que si habilita el tiempo de inactividad, solo las aplicaciones que elija junto con las llamadas telefónicas estarán disponibles para su uso. Puede configurarlos en la sección Permitido siempre que discutiremos más adelante.

Límites de la aplicación

La siguiente característica en la configuración de Tiempo de pantalla es para Límites de aplicaciones . Esto le permite establecer límites de tiempo para categorías de aplicaciones o aplicaciones específicas dentro de una categoría. Esto es útil si pasa demasiado tiempo en las redes sociales, por ejemplo, o simplemente en una determinada como Facebook.

Haga clic en el botón de signo más para ver las categorías. Puede marcar casillas de verificación junto a las categorías para incluir todas las aplicaciones dentro de ellas o expandir una categoría y elegir ciertas aplicaciones.

Luego seleccione el límite de tiempo para aquellas categorías y aplicaciones que desea usar. Puede configurar un límite de tiempo que se aplique a Todos los días o usar un límite de tiempo personalizado que puede cambiar cada día. Esto es flexible para que pueda permitir más tiempo los fines de semana, por ejemplo. Cuando termines, haz clic en Listo .

Siempre permitido

La sección Siempre permitido , que mencionamos anteriormente para el tiempo de inactividad, le permite elegir las aplicaciones que siempre puede usar. Esto significa que si configura los límites o el tiempo de inactividad de Apple, las aplicaciones que elija en esta sección no se aplicarán a esas limitaciones.

Contenido y privacidad

La sección final que querrá consultar para Screen Time es el área de Contenido y privacidad . Esto le permite restringir el contenido, las compras, las descargas y la configuración de privacidad si es necesario. Si desea configurar esto, haga clic en el botón Activar . Luego, haga sus selecciones en Contenido , Tiendas , Aplicaciones y Otros .

Observe en la pestaña Contenido que si elige una opción en Contenido web que no sea Acceso sin restricciones, puede Personalizar las opciones. Esto le permite limitar o solo permitir el acceso a sitios web específicos, lo cual es ideal si está configurando esto para un niño.

Ver informes de tiempo de pantalla

Una vez que tenga todas las opciones habilitadas en Tiempo de pantalla que desea usar, es probable que desee ver los informes. Puede ver cada uno de los siguientes por período de tiempo, aplicación, categoría, sitio web o dispositivo.

Uso de la aplicación : vea el uso de la aplicación y, para conocer los detalles de la aplicación, mueva el cursor sobre la aplicación y haga clic en el botón Reloj de arena o Información.

Notificaciones : vea cuántas veces recibe notificaciones y de dónde.

Recolecciones : vea cuántas veces activa su dispositivo y la primera aplicación que usa cuando lo hace.

Envolviendolo

La función Screen Time en Mac simplemente tiene sentido. Y es muy útil para monitorear la actividad del dispositivo de su hijo, limitarse cuando lo necesite y controlar el contenido inapropiado.

¿Vas a empezar a usar Screen Time en tu Mac? Si es así, solo asegúrese de haber actualizado a macOS Catalina o posterior.